L'unico allenamento su misura per il TUO corpo
Scopri come migliaia di donne italiane hanno trasformato il loro fisico da casa, con soli 3 attrezzi e 30 minuti al giorno.
Ti alleni ma non vedi risultati?
L'83% delle nostre clienti si allenava gia prima di trovarci. Il problema non eri tu. Era il metodo.
Ti alleni a caso
Video su YouTube, app generiche, schede copiate. Nessuna progressione, nessuna personalizzazione. Il tuo corpo non cambia.
Non hai tempo
Tra figli, lavoro e casa, la palestra diventa impossibile. Servono orari fissi, spostamenti, e almeno un'ora e mezza.
Hai gia provato tutto
Palestra, PT costosi, creme anticellulite, app fitness. Hai speso soldi e tempo senza risultati che durano.
Non e colpa tua. Ti mancava il metodo giusto.
Il Metodo MST, creato per te
Un programma di allenamento video pensato per il tuo corpo, il tuo livello e i tuoi obiettivi. Non un'app. Non un corso generico.
Personalizzato su di te
Compili un questionario e carichi le tue foto. Maria Sole crea 5 video workout su misura per il tuo corpo. Ogni mese il programma si evolve con te.
Flessibilita totale
Ti alleni dove vuoi e quando vuoi. 30-40 minuti, 3 volte a settimana. Bastano 2 manubri, 2 cavigliere e 1 elastico.
Non sarai mai sola
La voce di Maria Sole ti guida in ogni esercizio. Supporto dedicato via email. Al rinnovo, il programma si aggiorna sui tuoi progressi.
Il primo mese costa meno di una cena fuori. Nessun rinnovo automatico.
Chi e Maria Sole Barbieri
Ex tennista professionista, mamma di quattro figli, Personal Trainer certificata con un Master Bocconi in Food & Beverage. Ha trasformato la sua esperienza di donna e atleta in un metodo di allenamento che oggi seguono oltre 60.000 donne ogni mese.
Sa cosa significa non avere tempo. Sa cosa significa rimettersi in gioco dopo una gravidanza. Per questo ha creato un metodo che si adatta alla vita reale delle donne, non il contrario.
“Frequento palestre da una vita e Maria Sole ha capito tutto di noi donne.”
Come funziona? 4 passi.
Dal pagamento al primo allenamento in 48 ore.
Acquista il pacchetto
Scegli il primo mese di prova a soli 19€. Nessun rinnovo automatico.
Compila il questionario
Rispondi alle domande e carica 3 foto. Servono a Maria Sole per capire il tuo corpo.
Ricevi i tuoi video
Entro 48h lavorative trovi 5 video personalizzati nella tua area MYAREA.
Allenati e trasformati
3 volte a settimana, 30-40 minuti. I primi risultati gia dal primo mese.
Le trasformazioni parlano da sole
Risultati reali di donne come te, con lo stesso metodo che stai per provare.
“Se ti da soddisfazione il risultato, pubblica. Io sono orgogliosa di quello che ho ottenuto.”
“Ti allego dei prima e dopo. Stato iniziale di tre anni fa rispetto ad oggi. Non la mollo piu.”
Prima
Dopo
“Nonostante le moltissime persone che segue, c'e sempre attenzione per come procede il mio percorso.”
Prima
Dopo
“Sono 2 mesi che mi alleno 4 volte a settimana. Gli allenamenti sono spiegati molto bene, faro anche il piano nutrizione.”
Cosa dicono le nostre clienti
Risultati reali, parole vere. Da Trustpilot e dal feedback diretto di migliaia di donne.
“In 2 mesi: -5cm girovita, -4cm fianchi, -3cm cosce. FANTASTICO!!! Video di qualita, audio perfetto. Rinnovo subito.”
“Iscritta da 3 anni. Non solo ho raggiunto a 50 anni un fisico che mai mi sarei sognata, ma mi ha reso resistente. Non la lascero mai!”
“E la prima volta nella mia vita che riesco ad essere costante. Tre allenamenti a settimana li faccio e li VOGLIO fare. Ho scoperto muscoli che ignoravo di avere.”
“In 20 anni di palestra mai un interesse sul cliente. Con MSB le spiegazioni sono talmente dettagliate che sembra quasi tu sia presente con me mentre mi alleno.”
“Se penso a tutti i soldi che ho speso con altri programmi mi mangio le mani! Gia dal primo mese fisico tonico e asciutto. La sua voce ti spiega passo per passo.”
“Mi alleno con Maria Sole da 6 anni. Mi ha cambiato la vita. Non sono piu una ragazzina, ma mi ha dato veramente tanta carica e costanza.”
Cosa succede nelle prossime settimane
La timeline reale basata sul feedback di migliaia di donne.
Settimana 1
Ricevi i tuoi 5 video personalizzati e inizi ad allenarti. Senti i primi DOMS, il tuo corpo sta rispondendo.
Settimana 2-3
Noti piu energia e tono muscolare. Le clienti dicono: “Dopo solo 2 allenamenti ho sentito i muscoli del gluteo come non mai.”
Mese 1
Primi cambiamenti visibili allo specchio. Vestiti che calzano diversamente. “Ho visto un muscolo che non c'era prima.”
Mese 2
Centimetri persi, muscoli piu definiti. I complimenti iniziano ad arrivare. “-5cm girovita in 2 mesi.”
Mese 3+
Trasformazione evidente. Corpo diverso, abitudine consolidata. “Non la mollo piu.”
Cosa include il primo mese di prova
Tutto quello che ti serve per iniziare a trasformare il tuo corpo. Al prezzo di un aperitivo.
HOME TRAINING, 1 MESE
- ✓ 5 workout personalizzati audio-video 150€
- ✓ Area personale MYAREA 29€
- ✓ Esercizi mirati sulle tue esigenze 49€
- ✓ Contenuti speciali Yoga & Nutrition 39€
- ✓ Supporto dedicato 7 giorni su 7 49€
- ✓ App MSB con contenuti gratuiti 19€
Nessun rinnovo automatico. Sei tu a decidere se continuare.
Ti servono solo 3 attrezzi
Niente macchinari costosi. Niente palestra. Solo l'essenziale.
2 Manubri
2 Cavigliere
1 Elastico glutei
Non sai quali comprare? Dopo l'acquisto ti guidiamo noi.
Domande frequenti
Ogni settimana che rimandi,
il tuo corpo perde tono
Il primo mese costa meno di una cena fuori. 19€. Nessun rinnovo automatico. Nessun rischio. Solo un metodo che 60.000+ donne hanno gia scelto.
PROVA ORA A SOLI 19€ →★ 4.6/5 Trustpilot · 317 recensioni · 60.000+ donne ogni mese