I workout saranno formulati in base  al tuo livello di allenamento e ai tuoi obiettivi, consentendoti di approcciare agli esercizi in maniera corretta e precisa grazie alle spiegazioni vocali che ti accompagneranno per tutta la durata degli allenamenti.

Ogni mese i video cambieranno per consentire sempre la giusta varietà di stimoli e la corretta progressione. Il programma potrà essere adattato alle tue esigenze, e quindi strutturato in modo da poter essere seguito da casa o in palestra.

Gym & Nutrizione è un pacchetto completo composto da piano alimentare personalizzato e percorso di allenamento in palestra.Il piano alimentare verrà redatto in collaborazione con  il mio team di nutrizionisti per creare un perfetto connubio e accompagnarti nel tuo percorso verso i tuoi obiettivi. Dopo aver compilato l’anamnesi e caricato le tue foto, i miei professionisti studieranno le tue esigenze e le tue preferenze, per fornirti la soluzione più personalizzata ed idonea alle tue necessità. I tempi di consegna del piano alimentare saranno di circa 7 gg.

Il percorso di allenamento si svolgerà interamente in palestra e ripercorrà passo passo i principi della metodologia MST per ottenere un fisico tonico, asciutto ma super femminile

RICORDA Il percorso gym prevede necessariamente l’ausilio dei seguenti attrezzi:

• Multipower
• Leg Press
• Leg curl
• Abductor machine

Si ricorda inoltre che, essendo rivolto ad un pubblico già esperto, le schede non saranno personalizzate e verranno caricate immediatamente dopo l’acquisto