Allenamenti strutturati
Programmi completi da eseguire con macchinari e attrezzature, guidati passo dopo passo per allenarti in modo efficace.
Un corpo più forte e tonico
Allenamenti mirati per aumentare forza, resistenza e definizione, con focus su glutei, addome e spalle.
Allenati con più intensità e metodo
Una programmazione pensata per aiutarti a spingerti oltre, migliorare le performance e ottenere risultati concreti nel tempo.
Costruiamo insieme una routine vincente
Scegli il tuo piano
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GYM 1 MESE
Il prezzo originale era: €40,00.€20,00Il prezzo attuale è: €20,00.• 5 workout con spiegazione audio video • Area personale • Accesso completo a tutti i contenuti speciali creati da Maria Sole per te
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GYM 3 MESI
Il prezzo originale era: €110,00.€55,00Il prezzo attuale è: €55,00.• 5 workout con spiegazione audio video • Area personale • Accesso completo a tutti i contenuti speciali creati da Maria Sole per te
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GYM 6 MESI
Il prezzo originale era: €210,00.€105,00Il prezzo attuale è: €105,00.• 5 workout con spiegazione audio video • Area personale • Accesso completo a tutti i contenuti speciali creati da Maria Sole per te
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GYM ANNUALE
Il prezzo originale era: €360,00.€180,00Il prezzo attuale è: €180,00.• 5 workout con spiegazione audio video • Area personale • Accesso completo a tutti i contenuti speciali creati da Maria Sole per te
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GYM 6 MESI
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GYM ANNUALE
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Come funziona il programma Gym
Un programma da seguire in palestra con allenamenti strutturati e nuovi video ogni mese, per migliorare forza, resistenza e definizione con continuità.
Come funziona il programma Gym
Un programma da seguire in palestra con allenamenti strutturati e nuovi video ogni mese, per migliorare forza, resistenza e definizione con continuità.
1. Scegli il tuo percorso
Scegli il tuo abbonamento (1, 3, 6 o 12 mesi), accedi alla tua area personale e inizia subito ad allenarti.
1. Scegli il tuo percorso
Scegli il tuo abbonamento (1, 3, 6 o 12 mesi), accedi alla tua area personale e inizia subito ad allenarti.
2. Allenamenti completi
Segui una programmazione completa pensata per un livello avanzato, con video training pronti da eseguire in palestra.
2. Allenamenti completi
Segui una programmazione completa pensata per un livello avanzato, con video training pronti da eseguire in palestra.
3. Ricevi il tuo piano
Ogni mese accedi a 5 nuove schedi di allenamento, che renderanno la tua routine sempre diversa e stimolante, in caso di rinnovo avrai accesso a tutto il tuo storico Gym.
3. Ricevi il tuo piano
Ogni mese accedi a 5 nuove schedi di allenamento, che renderanno la tua routine sempre diversa e stimolante, in caso di rinnovo avrai accesso a tutto il tuo storico Gym.
Cosa serve per seguire il programma?
- leg press
- leg curl
- cavi
- multipower
- abductor e abductor machine
Cosa serve per seguire il programma?
- 1 elastico in gomma
- 1 elastico in tessuto
- 2 manubri da 2/3 kg ciascuno
- 2 cavigliere da 2/3 kg ciascuno
Tutto quello che devi sapere prima di iniziare
Serviranno il multipower, l’adductor e l’abductor machine, i cavi, la leg press e la leg curl.
L’abbonamento gym durerà sempre 1 mese a prescindere dal giorno di acquisto, quindi avrai una data di scadenza slittata in avanti e non perderai alcun giorno.
Il primo di ogni mese potrai visionare i video del mese in corso che si andranno a sommare con quelli delle mensilità precedenti.
Il tuo abbonamento verrà rinnovato automaticamente alla scadenza del precedente.
Tutto quello che devi sapere prima di iniziare
Serviranno il multipower, l’adductor e l’abductor machine, i cavi, la leg press e la leg curl.
L’abbonamento gym durerà sempre 1 mese a prescindere dal giorno di acquisto, quindi avrai una data di scadenza slittata in avanti e non perderai alcun giorno.
Il primo di ogni mese potrai visionare i video del mese in corso che si andranno a sommare con quelli delle mensilità precedenti.
Il tuo abbonamento verrà rinnovato automaticamente alla scadenza del precedente.
Il percorso completo per i tuoi allenamenti in palestra
Un programma strutturato che ti guida in ogni sessione, con allenamenti progressivi pensati per migliorare forza, resistenza e definizione nel tempo.
Il percorso completo per i tuoi allenamenti in palestra
Un programma strutturato che ti guida in ogni sessione, con allenamenti progressivi pensati per migliorare forza, resistenza e definizione nel tempo.
Cerchi anche un supporto nutrizionale?
Puoi acquistare separatamente il piano alimentare dedicato.
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